La importancia de la lectura en nuestra vida con el escritor Salvador Ro...

La lectura y el poder sobre mente y cuerpo.

Los libros  nos hacen profundizar en nuestro mundo interior y hace más grande nuestro mundo interior .

Los estudios de una Universidad han mostrado que leer libros aumenta la esperanza de alargar la vida . En esta cuestión respectiva la esperanza de vida y el hábito de leer libros es más determinante que el sexo y el estado de la salud y también leer es un beneficio muy accesible y no es nada caro ( quiero decir  que los libros les puedes encontrar en las bibliotecas y que son gratis,también les pudes comprar y no son nada caro).

La gente  se divide en 3 grupos : 1)aquellos que no leen nada de nada , 2)los que leen menos de 3 horas a la semena y 3)los que leen más de 3 horas a la semena. Las personas que leen más de 3 horas a la semana son  aquellos que  viven más y son más felices y menos estresados.

Otros beneficios que tiene la lectura  es que está creando más materia blanca en el cerebro  por lo tanto mejora la comunicación de todo el sistema nervioso y nos ayuda procesar la información de forma más eficiente.Además hay varios estudios entre ellos una publicada en la revista que nos dice que leer activa nuestra corteza sensorial de una forma que ni te imaginas , es decir entrena nuestro sentido.Hay una estadística  de 41% de gente que se enamora de otra persona al hablar de los libros, también leer libros mejora la calidad de esta vida, te volve mejor persona,aumenta nuestra empatía y nuestra compresión, te hace más inteligente,más abierto y con sólo 6 minutos de lectura al día marcan la diferencia como que  reduce el estrés un 68% y también disminuye notablemente el ritmo cardiaco.